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Emilie van Ginkel
MENTOR
& Yoga Teacher des Dirigeants
Yoga et techniques de conscientisation corporelle
"Yoga chitta vritti nirodha" signifie l'arrêt de l'agitation du mental, c'est à dire la maîtrise des mouvements non volontaires des pensées et des émotions afin d'établir la connection avec notre "centre".
Les cours d'Emilie s'adressent à des dirigeants d'entreprise qui veulent apprendre à écouter leurs corps, apprendre à mieux respirer, gérer le stress, apaiser les tensions, améliorer leurs performances cognitives, améliorer leurs postures physiques et mentales, améliorer leur capacité de prise de décision et prendre soin d'eux/elles.
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